Jak przetrwać upały
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa informuje: ogranicz przebywanie na słońcu unikaj wysiłku fizycznegopij dużo niegazowej wodynie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodziejeśli nie musisz, nie wychodź z domu nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm noś nakrycie głowyw ciągu dnia zamknij i zasłoń oknastosuj kremy z filtrem UVnoś lekką i przewiewną odzież Jeśli zauważysz objawy przegrzania ogranizmu: PRZYSPIESZONY ODDECH, TEMPERATURA, NUDNOŚCI, ZAWROTY GŁOWY, DRESZCZE zadzwoń po pomoc! 112 lub 999